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Praticar a quietude (meditação) para manter a mente centrada e, em seguida, voltada para a cenaComo desenvolvi minha mente no passado? Meu nome é....., também de ontemA atenção plena é o único equilíbrio para todos os casos, porque a atenção plena protege a mente das flutuações devido a novas crençasa atenção plena não pode estabelecer sua consciência do objeto (aparência); não pode ser prevenida
