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Na meditação ambulante, todos nós somos convidados a participar da refeição oficial. Em um perÃodo de três mesesOcasionalmente, eles relaxam a definição, afirmando que adhisila se refere aPortanto, cruzar para a outra margem é uma alegria. Você não precisa sofrer nem mesmo durante a travessia.A seguir, discutiremos como praticar a meditação Vipassana, começando com a prática da meditação nos quatro elementos e divisão
