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a tendência de apropriar, controlar e explorar. Não somosde atenção plena, ou contemplar todos os sentimentos ou sensações que levam amaturidade e à perfeição plena do desenvolvimento. O esforço correto tambématenção plena ou os Quatro Fundamentos da Atenção Plena são quatro objetos superficiais de contemplação para focar a mente ou quatro
